Nerwica – największe schorzenie XX wieku

ból
Każda era w dziejach świata odcisnęła swój ślad nie tylko w rozwoju cywilizacyjnym i postępie gospodarczym ale również miała ogromny wpływ na kondycję fizyczną i umysłową ludności. Epidemie i plagi związane z niskim poziomem higieny i nieznajomością medycyny ustąpiły miejsca nowym chorobom cywilizacyjnym takim jak nerwice, zaburzenia metabolizmu czy chorobom układu krążeniowego.

Czym się objawia nerwica?

Ogromny pośpiech, nieustający stres, zbyt duża ilość obowiązków i nadmierne ambicje w jakie wpędza nas środowisko lub my sami skutkują tym, że oduczamy się odpoczywać i nie poświęcamy sobie dostatecznie dużo uwagi. Zapominamy o tym, że nasz organizm nie jest bezduszną maszyną i ma swoje potrzeby, których niezaspokojenie przez dłuższy czas może skutkować bardzo poważną chorobą taką jak nerwica. Nerwicą nazywamy dysfunkcje psychiczne i emocjonalne o różnym stopniu nasilenia, które skutkują problemami z odnajdywaniem się w społeczeństwie i nawiązywaniem kontaktów międzyludzkich. Choroba może rozpocząć się od zaburzeń snu, nieustannego poczucia strachu, poddenerwowania i przybierać na sile w różnych etapach życia. Bardzo poważnymi skutkami nierozpoznanej i nieleczonej nerwicy mogą być silne stany lękowe, fobie, stany depresyjne, które mogą prowadzić do chorób takich jak schizofrenia czy nawet do samobójstw.

Jak rozpoznać nerwicę?

Pierwszym krokiem do rozpoznania nerwicy jest nie lekceważenie początkowych jej symptomów, takich jak ciągłe poddenerwowanie, obniżone poczucie własnej godności, zmienność nastrojów czy wybuchy złości. Jeżeli wciąż mamy wrażenie niespełnienia i braku radości z życia a przy tym nie potrafimy chociaż na moment odseparować się od sytuacji stresowych w pracy czy w życiu osobistym to może być to pierwszy sygnał ostrzegawczy nerwicy.

Wolne chwile z książką i odpoczynek przy dźwiękach muzyki – czyli jak odpędzić od siebie nerwicę


Jeżeli coraz częściej zaczynamy łapać się na tym, że praca i problemy przerastają nas do tego stopnia, że przestajemy zauważać pozytywne momenty naszej egzystencji to czas aby się zatrzymać i przewartościować priorytety w naszym życiu. Najważniejszym jest, aby nauczyć się odpoczywać i relaksować przez słuchanie muzyki, czytanie ulubionej książki, naukę tańca czy pisanie wierszy. Odpoczynek i nabieranie dystansu jest priorytetowym elementem naszego życia, tak samo ważnym jak nasza praca czy rodzina. Nie zapominajmy o tym, że rozgrzebywanie i ciągłe skupianie się na kłopotach nie rozwiąże ich. Często to my sami powiększamy je do niebotycznych rozmiarów nie dbając o naszą psychikę. Nie dopuśćmy do tego, aby nerwica odebrała nam radość z życia i doprowadziła nas do obłędu. nerwica - leczenie nerwic Pruszków -
Podpatrzone na: nowafarmacja.com.pl
Redaktor: S.D.
22/01/11, 07:01
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.