Zmęczenie

Stara zasada kulturystów

Sezon letni jest już tuż tuż, także wielu z nas ma ochotę się prezentować jak najlepiej, kiedy już przyjdzie czas, aby zdjąć koszulkę, niezależnie czy na pływalni, czy na plaży. Służyć temu mają oczywiście regularne wizyty na siłowni. Jedni preferują trening aerobowy, inni pływają, jednakże najliczniejszą grupę regularnie ćwiczących stanowią stali bywalcy na siłowni.
Depresja zimowa

Jak walczyć z jesienną depresją

Bardzo skrócone dni, grobowa szarość i ulewa za oknem,, jak również niska temperatura, są w stanie wpływać na znaczne osłabienie organizmu. Wszystkie z wzmiankowanych czynników sprawiają, że ludzie czują się zniechęceni, trudniej im również zabrać się do obowiązków. Tego typu objawy mogą stanowić podstawowe symptomy jesiennej melancholii, która jest w stanie dotknąć każdego.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.