Sauna

Relax w spa

Sauna to miejsce, do którego przychodzi się zarówno dla relaksu, jak i dla celów zdrowotnych. Ogólne działanie sauny opiera się na działaniu zwiększonych temperatur, co działa pozytywnie na krążenie. Istnieje parę typów zabiegów, którym można zostać poddanym w saunie. Odmiany te uzależnione są od sposobu, w jaki zabieg jest przygotowany. Wizyta w saunie najczęściej trwa od kilku do kilkunastu minut. Po niej powinna odbyć się kąpiel w zimnej wodzie. Sauny są dostępne w salonach spa, a także w ekskluzywnych hotelach i pensjonatach. Można także skonstruować własną, o ile finanse to umożliwiają.Zabudowa saun jest niezwykle charakterystyczna, jest jednak znaczna ilość firm, które budują takie konstrukcje. Do budowy sauny konieczne jest odpowiednie drewno, a jej szczegółowa konstrukcja uzależniona będzie od zastosowania.