Menu strony
Płaszcz
Zobacz również
Spływy kajakowe
Aktywny sposób spędzania wolnego czasu właściwy jest zwłaszcza dla osób prowadzących bierny tryb życia, na przykład pracujących w biurach, w urzędach itp. Taka forma spędzania czasu wolnego pozwala im na zregenerowanie energii oraz zachowanie kondycji fizycznej. Odwrotnie sprawa wygląda u ludzi posiadających pracę fizyczną – wymagają oni wypoczynku biernego. Jednym ze sposobów na taki wypoczynek są spływy kajakowe. Ich popularność widoczna jest w sieci, gdzie coraz częściej i chętniej wpisywane są hasła typu „wypożyczalnia kajaków Pilica”, „spływy kajakowe Polska” i tym podobne.
Sprzęt do rozrywki w domu i w pobliżu domu
Ruch jest bardzo ważny dla organizmu człowieka. Wysiłek fizyczny zalecany jest szczególnie osobom, które dużą ilość doby spędzają w pozycji siedzącej, a więc w biurze, przed komputerem czy w trakcie wykonywania pracy kierowcy. Aktywne spędzanie wolnego czasu może odbywać się przez zabawę. Czas leci wówczas szybciej, a ruch daje więcej radości. Ruch można uprawiać na wolnym powietrzu poprzez bieganie, spacery z psem, jazdę na rowerze, sporty zespołowe.
Urlop prozdrowotny
Bez wątpienia każdy z nas czuje się już znużony ciągłym pośpiechem i codziennymi kłopotami. Współczesny świat nas nie szczędzi i funkcjonujemy pod ogromną presją. W dobie szalejącego kryzysu boimy się stracić pracę. Przychodzimy po ciężkim dniu do naszego domu, a tam oczekują nas kłopoty z dziećmi. Gdy kładziemy się wreszcie do łóżka, stres nie daje nam zasnąć. I znowu rano jesteśmy zmęczeni.